Music:

A collection of nature sounds, lullaby music and meditation sounds will ease your bad mood and will help to fall asleep.

The large variety of sleep sounds are picked to be used for babies and adults.

Try out what works best for you and your loved ones.

For babies usually homogeneous sounds work well but there are also sounds which are suitable as lullabies which are also suitable for toddlers which can't fall as well.

For you, just use the sounds which make you feel calm and comfortable.

Try the sleep music at start.

Ambient Light:

Dreaming Fox uses your phones screen to illuminate the room with soft natural colors.

Use them as alternative to bright room lights.

Use the warm colors if you feel cold and the blue colors to calm down.

Try to reduce the light as early as possible, to avoid insomnia.

With less light, your body will produce more melatonin, which will help to fall asleep.

To lower the light, the this ambient light app also includes a light dimmer.

Timer:

A timer will slowly dim the light and the music while you fall asleep, otherwise the sleeBlackJack Rummyp sounds will continue and help you to sleep again if you wake up at night.

Flashlight/Torch:

Before you go to bed, keep bright lights off to calm your brain down.

But if you don't find the way to bed, Dreaming Fox contains a flashlight (led light) to lead you way. :)

Blue Light Filter/ Screen Filter

Protect your eyes with 3 different blue light filters which will relieve eye strain.

The warm colors reduce sleeplessness and headaches if the phones is used at night or in low light conditions.

Use the filters an lower the light early as possible, to give your body time to prepare for the night and calm down.

Música:

Uma coleção de sons da natureza, canções de ninar e sons de meditação aliviarão seu mau humor e ajudarão a adormecer.

A grande variedade de sons do sono é escolhida para ser usada em bebês e adultos.

Experimente o que funciona melhor para você e seus entes queridos.

Para os bebés, normalmente os sons homogéneos funcionam bem, mas também existem sons adequados às canções de ninar, que também são adequados para crianças que também não podem cair.

Para você, basta usar os sons que fazem você se sentir calmo e confortável.

Experimente a música do sono no início.

Luz ambiente:

Sonhando Fox usa sua tela de telefones para iluminar a sala com cores naturais suaves.

Use-os como alternativa às luzes brilhantes da sala.

Use as cores quentes se sentir frio e as cores azuis para se acalmar.

Tente reduzir a luz o mais cedo possível, para evitar a insônia.

Com menos luz, seu corpo produzirá mais melatonina, o que ajudará a adormecer.

Para baixar a luz, o aplicativo desta luz ambiente também inclui um dimmer de luz.

Cronômetro:

Um cronômetro escurecerá lentamente a luz ea música enquanto você dorme, caso contrário, os sons do sono continuarão e o ajudarão a dormir novamente se você acordar à noite.

Lanterna / tocha:

Antes de ir para a cama, mantenha as luzes acesas para acalmar seu cérebro.

Mas se você não encontrar o caminho para a cama, Dreaming Fox contém uma lanterna (luz led) para guiá-lo caminho. :)

Filtro de luz azul / filtro de tela

Proteja os seus olhos com 3 filtros de luz azuis diferentes que aliviam a tensão ocular.

As cores quentes reduzem a insônia e as dores de cabeça se os telefones forem usados ​​à noite ou em condições de baixa luminosidade.

Use os filtros um pouco mais cedo a luz, para dar tempo ao seu corpo para se preparar para a noite e se acalmar.